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Muñequeras de tenis

Tanto en el tenis como en cualquier otro deporte, se hace necesario la utilización de determinados complementos para facilitar la ejecución del mismo o hacer que el ejercicio sea más llevadero. En este sentido, queremos dedicar unas líneas a uno de los complementos más pequeños que se utilizan en el mundo del tenis pero que sin embargo tienen una gran relevancia debido a la función que ocupan, estamos hablando de las muñequeras de tenis.

Muñequera Roger Federer

En la práctica del tenis, una de las partes del cuerpo que más sufre con la ejecución del deporte, son los brazos y la muñeca en particular. El agarre y la sujeción de la muñeca se hace indispensable ya no solo para disfrutar de un mejor golpeo, si no también para evitar lesiones. En este sentido es donde tiene lugar la importancia de la muñequera.

 

muñequeras de tenis

Una buena muñequera, conseguirá mantenernos la muñeca firme y nos evitará de sufrir incómodas torceduras. Aunque parezca mentira, esto es algo habitual dentro de un deporte en donde los giros de muñeca están a la orden del día.

El cuidado de las muñecas en el tenis es de lo más importante, puesto que una lesión puede ir más allá de dejarnos de jugar unos pocos partidos, si no que se puede agravar con el tiempo, debido al esfuerzo que se ve sometido en una zona que ya fue afectada por una lesión y nos puede acabar acarreando todo tipo de problemas que evidentemente podrían afectar a nuestra vida laboral, por lo que en este sentido, más vale prevenir que curar.

Conociendo un poco más a las muñequeras

Las muñequeras de tenis principalmente las utilizaremos para cuando estemos jugando el partido. De esta forma, prescindiremos de ellas durante el calentamiento, ya que lo que pretendemos con el mismo es poder estirar todos los músculos del cuerpo y su utilización nos limitaría la flexibilidad de las mismas.

muñequeras de tenis

La colocación de la muñequera también será importante, puesto que algunas personas se las llegan a colocar mal y evidentemente, con una mala colocación, se reduce por completo la utilidad que tienen. En este sentido, es importante saber acomodarlas en la parte de la articulación de la muñeca, ya que si nos la ponemos más arriba del brazo, estaremos sujetando el antebrazo sin conseguir ningún tipo de efecto.

Roger Federer al servicio

Otro aspecto a tener en cuenta es el tipo de muñequera a elegir. Tenemos básicamente dos tipos de muñequeras de tenis, unas de algodón, mucho más finas y flexibles, que además son fácilmente reconocibles y características debido a que muchos deportistas se secan el sudor en ellas. Por otro lado, tenemos otras más gruesas que nos ayudan con un mayor agarre.

Jugador golpeando la bola con muñequeras de tenis

Por último, es importante señalar que cuando hablamos del uso de muñequeras, estamos hablando de prevenir lesiones futuras, por lo que si experimentas algún tipo de dolor, colocarse una muñequera de tenis no es una solución ya que no se trata de un elemento para ayudarnos a desarrollar la actividad cuando estamos doloridos, si no que es para precisamente lo contrario, para que el dolor, no se llegue a producir.